＊クリックするとこのページ内のその記事へ飛びます！
| ①禁煙４６日目 投稿者：京介 投稿日：11/14(水) 16:07 PC |
|
| ①84日目 投稿者：mykey 投稿日：11/12(月)
21:24 PC |
|
| ③ |
頑張ります！ セイイチ - 11/11(日) 16:47 PC |
|
昨晩、突発的に始めた禁煙ですが、やっと24時間たちました。
禁断症状でもだえ苦しんでいるところ、このサイトを見かけましたので
奮起のために書き込みます、あと48時間でだいぶ楽になるはず、頑張ります。
このページのトップに戻る
|
|
|
benさん！こんにちは！
掲示板へ御投稿ありがとうございます♪
今が一番苦しい時です。この苦しさを乗り越えないと禁煙成功は無いです。
成功者は誰もがこの試練を乗り越えています！
苦しい時はニコレットがお勧めです！私は禁煙2日目で使いました。
頑張って下さい！絶対に！もうニコチンに支配される事から卒業しましょう。
『禁煙番付』にも挑戦して下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
ありがとうございます。
2日目は初日よりかはずいぶんと楽になりましたが、フラッシュバックのように
喫煙衝動が出てきます。
大量のフリスクで何とかごまかしていますが、いよいよとなったらニコレットを頼ってみます。
このページのトップに戻る |
|
|
benさん！禁煙番付への角界入りありがとうございます！
まだ更新できていません…。すいません…。
本日は禁煙３日目ですネ！まだまだ苦しい時だと思います。
しかし、苦しければ苦しいほど後で楽になります。
私もそうでしたが、『いつもタバコを吸っていた環境』が苦しいはずです。
それは日常の環境です。朝起きた時、トイレの後、車の中…。
そんな過去の喫煙環境を乗り越える事により、突然楽になる瞬間があります。
それが禁煙７日目です！
今は薬物中毒から脱する期間です。くじけずに頑張って下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
報告が遅れましたが、無事に7日間を終え、先ほど9日目も無事に終わりました。
3日間は正直、かなり苦しくめげそうでしたが、それ以降は急に楽になり、今ではたまにフラッシュバックが襲ってきますが、吸いたい、という心境にはなりません。
完全にフラッシュバックが無くなり、卒煙できるよう頑張ります。
このページのトップに戻る |
|
|
benさん！嬉しい報告本当にありがとうございます！
９日間も無事に乗り越えたのですネ！やったですね♪
サブジローも自分の事の様に嬉しいです！
今からは日々楽になっていくはずです。
禁煙の成功＆不成功は、この７日にかかっていました。
そうです！benさんはもうそれは過去形です！
今度は毎日が新記録挑戦と思って頑張って下さい。
ここで吸ったら今までの努力がすべて水の泡です。
頑張って下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
| 禁煙４６日目 投稿者：京介 投稿日：11/14(水) 16:07 PC |
禁煙なんか無駄な事？人生一度だけ悔いなく楽しく生きよう？タバコぐらい嗜みあの吸った時の懐かしい味をもう一度味わいたいと、今一度喫煙者にもどり一日３箱は吸い捲くろうと、もう一人、いや２－３人の自分が囁く、４６日前の自分はなぜ禁煙しようとしたんだろう？忘れてしまったのか思い出せないのか？これがタバコの精神依存症なのか？恐ろしくつらい、つらい！
このページのトップに戻る |
|
|
京介さん！朝のうまい空気の味をもう一度思い出して下さい！
頭がおかしくなりそうなくらい頑張ったあの頃！
振り返る思い出はタバコの味ではなく、辛かった日々にしましょう！
喫煙者を見て可愛そうに思いませんか？？
あの人達は体も心もニコチンに支配されているのです。
そう…昔は我々もそうでした。
次の１本を吸ってしまったらまた喫煙者に逆戻りです。
絶対頑張って下さい！
このページのトップに戻る |
|
| 84日目 投稿者：mykey 投稿日：11/12(月)
21:24 PC |
あと、モー少しで3ヶ月！「まだまだ吸いたい」って言って、いつか吸った時の言い訳を考えていたのですが、、最近、酒飲んでも、鍋食っても、
吸いたい、気持ちがうすれてきました。ほんと不思議！
街中の喫煙エリアをチラッと観る。
男も女性もプカプカ、、
この前までの自分じゃ！
自分、双子で弟もスモーカー！やめさせたいけど、ほんと、むずかしい！
このページのトップに戻る
|
|
|
mykeyさん！お久しぶりです！
禁煙生活は順調のようですね！
３ヶ月も過ぎれば限りなく１００％に近い確率で成功できると思います。
次の敵は好奇心です。タバコを吸う感覚ってどんなだったっけ？？
「１本だけ吸ってみよう！」
絶対そんな誘惑に負けないで下さい。
せっかくニコチンという『薬物中毒の禁断症状』から脱出したのですから！
そして、今からは太らないように注意して下さい！
私はまだ禁煙前の体重に戻れません…。
今度は是非弟さんを是非禁煙番付へ誘って下さい！
このページのトップに戻る |
|
本日をもって、禁煙開始から2週間が経過しました。禁煙外来でパッチを処方してもらって２～３枚は使ってみました。確かにパッチを使用すると、やんわりと効果が持続して喫煙欲求がほとんど感じられなくなり非常に有効であると思います。しかし私は、ニコチンを体内に補給するのでは禁煙の本来の目的にそぐわないと思いパッチを敢えて貼らずにどうにか禁煙を続けています。
やはり、一日の仕事を終えた後や晩酌の最中は『肺がうずく』ような感覚が強くなりますが、禁煙開始当初と比較すると耐久力は格段に向上していると実感しています。
まだまだ気が抜けない状況ですが、このサイトを拝見しつつ『禁煙している』状態から『タバコを吸わない人』になるべく努力して行きたいと思います。
このページのトップに戻る
|
|
|
にくQ
さんこんにちは！掲示板へ御投稿ありがとうございます！
返事が遅くなり大変申し訳ありません！！
『肺がうずく感覚』…懐かしいですネ！
晩酌の時は我慢する事が大変ですよね！
ましてや、にくQさんは禁煙２週間です。
肺がうずく感覚を何度も味わって下さい！
そしてそれを乗り切ってください。
耐久力が格段に向上している事…禁煙成功の秘訣はまさにこれです！
苦しい状況を乗り越えれば乗り越える程、次にその状況が来た時乗り越え易くなるのです！
『タバコを吸わない事』は今まで吸っていた人から見ると素晴らしい事です！
健康と真剣に向きあう事もできます。体調の変化を感じる事もできます。
タバコを吸わない部類の人になれるよう頑張って下さい！
そして、禁煙番付にも是非挑戦して下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
|
サブジローさん、お久しぶりです。
禁煙体験日記＠ブログの管理人セイイチです。
お子さんのご誕生、大変おめでとうございます！
日記を読んで、サブジローさんの事なのに
自分の事のように嬉しかったですね！
掲示板も賑わっていて、皆さんの禁煙意欲が伝わってきますね。
これからもお互い禁煙推進頑張りましょう！また遊びに来ます！
このページのトップに戻る
|
|
|
セイイチさん！こんにちは！お久しぶりです♪
遊びに来て下さってありがとうございます！
そしてお祝いのお言葉本当にありがとうございます。
ご自分の事の様に喜んで下さって…本当に嬉しいです♪
子供が産まれて２週間が過ぎましたが、中々ゆっくり時間がとれず、HP更新が思うようにできません。夜中は２時間ごとに赤ちゃんは起きるし、妻の体を気遣い、家事はすべて私がやっています。
昼間仕事をしながら、今の生活は大変ですがとても幸せです！
この文章を書いている今、後ろで妻が赤ちゃんにおっぱいをあげています♪
セイイチさんのブログは妻も大ファンです！
これからもお互い頑張りましょうネ！
このページのトップに戻る |
|
頑張ります！ セイイチ - 11/11(日) 16:47 PC |
|
|
こんにちは！
今はやはり赤ちゃん優先の生活をされるべきだと思います。
大変だとは思いますが、赤ちゃんのために頑張って下さい。
>>セイイチさんのブログは妻も大ファンです！
おぉ！本当ですか～！「ありがとうございます」とお伝え下さい！
これからも頑張りますね！！
このページのトップに戻る |
|
|
セイイチさん！こちらこそ本当にありがとうございます♪
更新が少なくなるかもしれませんが、禁煙についていつも考えています。
セイイチさんの『文才』について、妻とよく話しています！
お互い『禁煙をこの世に広める活動』頑張りましょうネ！
このページのトップに戻る |
|
|
掲示板に書き込みたい方はこちらまで♪
|
|
